Neste domingo (5), a Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Qualidade de Vida (Semesp) de Cachoeiro de Itapemirim irá promover o primeiro “treinão” de preparação para a 44ª Corrida de São Pedro, em ação comemorativa ao Dia das Mães (12 de maio).
Com início agendado para às 7h, a atividade faz parte das aulas de orientações para competição que a Semesp tem proporcionado, gratuitamente, aos domingos, na Praça de Fátima.
Os participantes irão simular o trajeto de 5km da Corrida de São Pedro, com largada na própria praça. Os profissionais da Semesp estarão oferecendo orientações para melhorar o desempenho dos atletas durante o percurso, fazendo-os recordarem das informações oferecidas nas aulas anteriores.
Antes do início do “treinão”, os presentes serão orientados fazer os exercícios de alongamento e de aquecimento, que vão auxiliar na corrida.
A Semesp ressalta que, para aqueles que querem participar da atividade, é importante estarem com roupas e tênis confortáveis e estejam atentos à alimentação e a hidratação corretas.
